تفاوت ارده با کره بادام زمینی ارده و کره بادام زمینی هر دو از مغزهای روغنی تهیه میشوند و به عنوان مکملهای غذایی سالم شناخته میشوند، اما تفاوتهای مهمی در ترکیبات، طعم و خواص آنها وجود دارد. مواد تشکیل دهنده ارده: از دانههای کنجد تهیه میشود و حاوی چربیهای سالم، پروتئین، فیبر و مواد معدنی […]